11月17日，..田徑運(yùn)動(dòng)員、暨南大學(xué)體育學(xué)院副教授蘇炳添的分享體驗(yàn)課在暨南大學(xué)旭日運(yùn)動(dòng)場(chǎng)正式開(kāi)講，受到眾多暨大學(xué)子的追捧，100名學(xué)子有幸現(xiàn)場(chǎng)感到“亞洲飛人”傳道授業(yè)的迷人風(fēng)采。

據(jù)了解，蘇炳添開(kāi)設(shè)分享體驗(yàn)課的消息發(fā)布后，報(bào)名人數(shù)多達(dá)2600余人，.終學(xué)院方面通過(guò)抽簽方式確定了100名參加的學(xué)生，有學(xué)生稱(chēng)，得知被抽中后，激動(dòng)得一個(gè)晚上都沒(méi)睡好覺(jué)。

當(dāng)天分享課的主題是關(guān)于跑步的系統(tǒng)性輔助練習(xí)和體驗(yàn)。主要內(nèi)容包括基礎(chǔ)熱身、短跑技術(shù)分享和運(yùn)動(dòng)后的整理活動(dòng)部分。記者當(dāng)日在上課現(xiàn)場(chǎng)看到，在基礎(chǔ)熱身部分，蘇炳添通過(guò)平行深蹲、左右側(cè)壓腿、弓箭步、單腿抱膝等方法，幫助學(xué)生進(jìn)行身體的動(dòng)態(tài)激活;通過(guò)胯下?lián)粽?、開(kāi)合跳、前后交叉步鄧等方法指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行動(dòng)態(tài)靈活性練習(xí)，課堂氣氛相當(dāng)活躍。

加油!加油!擺臂，向前。”“擺臂要前后擺!”……每個(gè)要點(diǎn)動(dòng)作，蘇炳添都會(huì)親自給學(xué)生們示范，并在學(xué)生練習(xí)過(guò)程中，一遍遍去指導(dǎo)、矯正。

蘇炳添生動(dòng)、風(fēng)趣的體驗(yàn)課讓參與體驗(yàn)的同學(xué)們受益匪淺，紛紛大嘆不虛此行?！拔沂翘K教授多年的粉絲了，他的每場(chǎng)比賽我都有關(guān)注，今天的體驗(yàn)課蘇教授的講解非常耐心、細(xì)致、專(zhuān)業(yè)，糾正了我們動(dòng)作上的一些錯(cuò)誤，也讓我們學(xué)到了很多運(yùn)動(dòng)的技巧和方法。”暨南大學(xué)番禺校區(qū)環(huán)境學(xué)院的大三學(xué)生趙俊博同學(xué)說(shuō)。

“我們一起來(lái)看看9秒83能跑到多少米，老師能跑到100米，你們能不能跑到?”當(dāng)天的體驗(yàn)課上。蘇炳添還特意設(shè)計(jì)了這個(gè)“挑戰(zhàn)9秒83”的環(huán)節(jié)?！艾F(xiàn)在全網(wǎng)都在挑戰(zhàn)9秒83，我們也來(lái)一個(gè)回應(yīng)，看大家9秒83的時(shí)間內(nèi)能跑到多少米。”蘇炳添說(shuō)，這樣做的目的就是要激發(fā)學(xué)生的興趣和熱情。

他表示，現(xiàn)在國(guó)家提倡體教融合，作為一名運(yùn)動(dòng)員，首先自己要做好表率，同時(shí)，作為一名老師，如果時(shí)間允許的話(huà)，他今后會(huì)多回來(lái)跟學(xué)生一起交流。希望能夠用自己的知識(shí)和理論幫助到同學(xué)們，希望他們能夠充分感受到今天老師教給他們的東西，也希望他們?cè)谡n余想想老師教他們的東西，并運(yùn)用到日后的訓(xùn)練和體育運(yùn)動(dòng)中。

蘇炳添透露，接下來(lái)暨南大學(xué)將成立蘇炳添速度研究中心，利用這個(gè)平臺(tái)，幫助更多的運(yùn)動(dòng)員交流。(記者 郭軍)

轉(zhuǎn)自人民網(wǎng)